Contenido del curso

    1. TXT: Objetivos del módulo (5:00)

      VISTA PREVIA GRATUITA

    2. DESCARGAR: Libro de acompañamiento (1:00)

    1. TXT: Introducción al capítulo (3:00)

    2. VIDEO: El poder de los hábitos (2:40)

    3. VIDEO: Hábitos y resultados (1:50)

    4. VIDEO: Pequeños cambios (3:40)

    5. VIDEO: Por qué los pequeños hábitos funcionan (3:25)

    6. VIDEO: Qué define nuestro futuro (2:35)

    7. VIDEO: En qué consiste avanzar (2:55)

    8. VIDEO: Paciencia (2:45)

    9. VIDEO: La meseta del potencial latente (2:20)

    10. QUIZ: Valida tu comprensión (5:00)

    1. TXT: Introducción al capítulo (3:00)

    2. VIDEO: Enfócate en los sistemas (3:25)

    3. VIDEO: Niveles de cambio de hábitos (3:55)

    4. VIDEO: Importancia de la identidad (4:25)

    5. VIDEO: Cómo cambia la identidad (4:00)

    6. VIDEO: Proceso para cambiar la identidad (3:55)

    7. TO DO: Proceso para cambiar identidad (5:00)

    8. VIDEO: Experimento de Thorndike (1:50)

    9. VIDEO: Por qué desarrollamos hábitos (4:00)

    10. VIDEO: Proceso para desarrollar un hábito - Parte 1 (3:30)

    11. VIDEO: Proceso para desarrollar un hábito - Parte 2 (3:05)

    12. VIDEO: El ciclo de los hábitos (4:00)

    13. QUIZ: Valida tu comprensión (5:00)

    1. TXT: Introducción al capítulo (3:00)

    2. VIDEO: Hábitos inconscientes (2:50)

    3. VIDEO: Hacerlo obvio (4:05)

    4. VIDEO: Intención de implementación (4:45)

    5. VIDEO: La conducta como función del ambiente (3:05)

    6. VIDEO: Cómo diseñar un ambiente (4:10)

    7. PDF: Reprograma tu mente (10:00)

    8. VIDEO: El secreto del autocontrol (3:55)

    9. QUIZ: Valida tu comprensión (10:00)

    10. PDF: Resumen de la Primera Ley (5:00)

    1. TXT: Introducción al capítulo (3:00)

    2. VIDEO: Hacerlo atractivo (2:25)

    3. VIDEO: Estímulos supernormales (3:05)

    4. VIDEO: El poder de la dopamina (3:15)

    5. VIDEO: Acumulación de tentaciones (2:55)

    6. VIDEO: El papel de la familia y amigos (1:35)

    7. VIDEO: Imitar a los grupos de personas cercanas (3:00)

    8. VIDEO: Imitar a la mayoría (4:45)

    9. VIDEO: Experimento de Asch (4:05)

    10. VIDEO: Imitar a los poderosos (2:05)

    11. VIDEO: Causas de malos hábitos (4:15)

    12. VIDEO: Las predicciones en la formación de hábitos (5:05)

    13. QUIZ: Valida tu comprensión (10:00)

    14. PDF: Resumen de la Segunda Ley (5:00)

    1. TXT: Introducción al capítulo (3:00)

    2. VIDEO: Cómo reprogramar tu cerebro (3:00)

    3. VIDEO: Hacerlo sencillo (4:00)

    4. VIDEO: El poder de la repetición (2:25)

    5. VIDEO: Cuánto tiempo toma un nuevo hábito (3:20)

    6. VIDEO: La Ley del Menor Esfuerzo (4:05)

    7. VIDEO: Buscando el menor consumo de energía (3:30)

    8. VIDEO: Cómo conseguir más con menos esfuerzo (2:10)

    9. VIDEO: Adición por sustracción (3:15)

    10. VIDEO: Preparar el ambiente para su uso futuro (3:55)

    11. VIDEO: Los hábitos moldean las acciones futuras (3:20)

    12. VIDEO: Momentos decisivos (2:45)

    13. VIDEO: La regla de los dos minutos (4:10)

    14. VIDEO: Mecanismos de compromiso (3:25)

    15. VIDEO: Cómo automatizar un hábito (3:25)

    16. QUIZ: Valida tu comprensión (10:00)

    17. PDF: Resumen de la Tercera Ley (5:00)

About this course

  • $197.00
  • 90 lecciones
  • 3 horas de contenido de video